どう見るかを選ぶ

　ものごとをどう見るかを選ぶのは心の姿勢だ。今日の天気を「曇ときどき晴」と見るか、それとも「晴ときどき曇」と見るか。結婚の50パーセントは離婚にいたると見るか、それとも結婚の50パーセントは成功すると見るか。バラの茂みはトゲだらけだと思うか、それともトゲのある茂みにバラは咲くと考えるか。その酒はグラスに半分しか入っていないと見るか、それとも半分も入っていると思うか。あるいはまた、グラスが必要な大きさの２倍もあると考えるか。

アレン・クライン　著 ／ 片山 陽子　訳　「笑いの治癒力」（創元社）より