自分の期待を消してみましょう

　相手が悪いと感じているときは、多くの場合、自分の相手に対する期待が問題になっていることがあります。
　「どうしてあの人は、私の思う通りに動いてくれないの」という風に。
　自分の期待を消してみましょう。あの人は「私の思う通りに動く必要はないのだ」と。
　人に対して自分の過剰な期待を消したとき、世界はちがってみえるかもしれませんよ。

鈴木 秀子　著　「愛と癒しの３６６日」（海竜社）より