雑念

　ある兄弟が老師に尋ねた。
　「いったいどうすりゃいいんでしょう。あれこれつのる雑念が僕を苦しめつづけます。どう戦えばいいのでしょうか。」
　これに答えて老師がいった。
　「あれこれすべての雑念と戦おうとは思わずに、ただひとつだけと対峙せよ。修道中の幾多の雑念もよく見れば、実は頭はただひとつ。それがどれかを見定めて、どんな類いか見据えた上で、そいつと対決することだ。そうすればその他のすべての雑念を一挙に克服できるだろう。」

ヘンリ・J.M.ナウエン　監修 ／ 野村 祐之　編 訳　「砂漠の知恵――砂漠の師父母の言行録」（教文館）より
画：　野村 祐之